LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente guisa de activar el cuerpo y divertirse.Si admisiblemente no es necesario alterar tanto tiempo para ser testigos de los beneficios de lo que es una pausa activa, tal como te mencionamos antaño, lo recomendable es hacer al menos dos pausas activas con una duración de 10 minutos cada una.In